14 novembre 2005
Importance du repos
Je le note ici parceque je sais pas trop ou le mettre, et c'est ma derniere decouverte ; j'en suis quand meme vachement fier :
"Ce n'est pas pendant l'entrainement que le corps se renforce, c'est pendant la recuperation qui suit cet entrainement"
Pensez y !
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